养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

文章列表

[四季养生]
秋季养生要按哪些穴位怎样食补效

导语：立秋过后终伏期间按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位，可让脾胃变得强壮起来。其中，丰隆穴是化湿要穴;脾俞可健脾和胃；而足三里能补中益气、通经活络。以上3大养生穴位每天按100次　查看全文>> 标签：养生养生季节养生食疗秋天养生
[体质养生]
手心脚心发热是怎么回事应当怎么

导语：手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。　查看全文>> 标签：养生
[推拿按摩]
秋冬季养生缓解瘙痒按摩腿上四穴

导语：如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。　查看全文>> 标签：养生养生季节秋天养生冬天养生
[四季养生]
春季养生的四种“清火”方法中医

导语：对于肝火旺盛所致的两肋发胀、嘴里发苦等症以及心火旺盛所致的牙痛、口腔溃疡、鼻子出血等症，都可以按摩行间穴。　查看全文>> 标签：食疗食疗养生食疗方法养生

[太极养生]
练养生功的要领及具体要求

导语：不管练动功仍是练静功，都要求立身中正，中庸之道。不可左右摇摆，东倒西歪。详细做法是：头做作正，颈项松，松肩，沉肘，含胸，塌腰。身材挪动跟旋转时，头颈部与身躯四肢要高低一致　查看全文>> 标签：养生气功养生
[太极养生]
太极养生阴阳平衡

导语：习练太极拳修身养性是保健养生的最佳运动选择。太极拳讲究阴阳变化，动之则阴阳变转，使精神世界，身体脏腑营卫顺畅气血，通经络顺气道，平衡阴阳胜于通宣理肺之良药。　查看全文>> 标签：养生
[妇科炎症]
细菌性阴道病的饮食调养

导语：细菌性阴道病是由于正常阴道菌群被大量大厌氧菌、阴道加德纳尔菌和人型支原体所取代而引起的一种临床综合症。曾被命名为嗜血杆菌阴道炎、加纳尔德菌阴道炎、非特异性阴道炎　查看全文>> 标签：养生养生食疗阴道
[神经衰弱]
中年女性养生养出来魅力

导语：人到中年万事忙，尤其是女性。虽然女性到中年后，事业有成，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病。中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。　查看全文>> 标签：养生中年养生

[子宫疾病]
育龄女性四人就有一人患子宫肌瘤

导语：中医认为，子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血淤而成。所以中医对子宫肌瘤的治疗，一般是从调理气血、化淤散结着手，通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的　查看全文>> 标签：养生子宫子宫肌瘤内分泌
[子宫疾病]
子宫肌瘤术后怎么调养

导语：因为子宫肌瘤的初期症状不明显，只要并发症不严重或者是肌瘤没有快速生长，是不需要手术治疗的。但是有些肌瘤患者会有腹部剧烈疼痛或肿瘤生长很快，这样就需要手术治疗了。　查看全文>> 标签：养生子宫子宫肌瘤手术

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