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  • 秋季养生要按哪些穴位 怎样食补效果好秋季养生要按哪些穴位 怎样食补效

养生

养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症,不同体质养生方法也不一样。

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  • 立春养生要领
    导语:自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。此间万物生发、推陈出新,自然界阳气开始升发。此时的保健养生应注意养护春季的“生发之气”。若不注意“生发之气”的调养  查看全文>> 标签:养生春天养生立春养生
  • 寒露养生要领
    导语:除此之外,寒露之时已是深秋,随着白昼渐短,人们的起居时间也应相应调整。每到气候变冷,患脑血栓的病人就会增加,分析原因,和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关。  查看全文>> 标签:养生寒露养生
  • 洪昭光谈养生之道
    导语:孙思邈为世人留下了养生保健“十二少”秘诀:少思、少念、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少好、少恶、少欲、少怒。孙思邈还提出了他所忌讳的“十二多”:多思则神殆,多念则志散  查看全文>> 标签:养生
  • 解读杨绛的养生经
    导语:九秩杨绛的养生经验是相辅相成,易说不易为,但她却能做到。她体味生命,珍爱生命,超越生命。与她60多年相濡以沫的同心伴侣钱钟书去逝后,杨绛心上的痛楚是任何人都体会不到的。  查看全文>> 标签:养生
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