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养生季节

中医认为人的生命活动也应遵循时令的变化规律而调节,才能维护体内的阴阳平衡,人体也应该根据四季变化来调整自己的生活规律表。根据季节进行养生的方法,是遵循四季阴阳消长的规律进行的养生方法。

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