足三里

属足阳明胃经穴。人体下肢穴位。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足阳明胃经的合穴，胃的下合穴。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

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最养肝护肝的五穴位：阳陵泉、足

导语：太冲穴。“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。　查看全文>> 标签：穴位足部穴位足三里阳陵泉
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民间秘诀：步行叩击承山、足三里

导语：叩击穴位步行法，就是边走边叩击腿上的承山、足三里、三阴交、血海穴位。这四个穴位都属保健长寿穴位，练习者可根据自己的身体情况，叩击某一个穴位，走一步叩击一下，连续做三五分钟，直至。　查看全文>> 标签：穴位足部穴位血海穴足三里
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美容养颜4穴位太溪、足三里、血海

导语：我们先来看看太溪这个名字。“太”，是大、多的意思；“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢？不是有那句话吗？“女人是水做的”，肌肤要水嫩　查看全文>> 标签：穴位足部穴位神门穴血海穴
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中医教你按压内关、足三里、合谷

导语：据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨　查看全文>> 标签：中医穴位足部穴位内关穴

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醒脑减轻疲劳：叩击承山、足三里

导语：叩击穴位步行法，就是边走边叩击腿上的承山、足三里、三阴交、血海穴位。这四个穴位都属保健长寿穴位，练习者可根据自己的身体情况，叩击某一个穴位，走一步叩击一下，连续做三五分钟，直至。　查看全文>> 标签：穴位足部穴位血海穴足三里
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常按太溪、神门、足三里、血海四

导语：我们先来看看太溪这个名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”，肌肤要水嫩　查看全文>> 标签：穴位足部穴位神门穴血海穴
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四肢上的美容穴位：合谷、曲池、

导语：[方法]直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。　查看全文>> 标签：穴位足部穴位合谷穴曲池穴
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闲来无事按按养生长寿穴位：合谷

导语：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。此穴主司胃肠消化系统。　查看全文>> 标签：养生足疗养生四肢养生穴位

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夏季养生涌泉、内关、足三里、委

导语：委中穴：在我们的膝盖后面有一个腘窝，腘窝的正中间，就是叫委中穴，按摩委中穴可以治疗急性胃肠炎，也可以在委中穴上用针放血后再拔罐。　查看全文>> 标签：养生养生季节足疗养生夏天养生
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常按命门、涌泉、足三里三大穴位

导语：涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。　查看全文>> 标签：穴位足部穴位命门穴足三里

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