案例：
进入初三下学期以来，王山(化名)复习一直顺手，可随着中考的逐渐临近，他发现自己越来越没感觉，每天似乎都在原地打转转，看看周围的同学学得都挺起劲。连续几次考试的成绩也忽高忽低，完全没有发挥出正常水平，不会从此停滞不前了吧？想到这儿，王山有些慌。
建议：
1、和昨天的自己比。到了初三，不少学生都会经常把自己和其他同学进行比较，但实际上，这种比较因为对自己和他人的认识不全面、不准确而并不客观，也没有多大意义。建议拿昨天的自己当比较对象，只要每天都有收获，每天能修正错误就好。
2、克服“高原反应期”。
学习到一定阶段，怎么努力用功，成绩却停滞不前，这就是“高原反应期”。产生高原反应期的原因，一是生理、心理上的疲劳，二是学习方法缺乏升级换代，三是学习效率下滑。“高原现象”的出现并不意味着学习就不能再进步。只要同学们不惊慌，坚持下去，采取有效措施，就能走出“高原现象”的泥淖。
3、找弱补差是途径。第一，找出自己的“弱点”，对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，将其中明显偏高或偏低的数据去掉，计算出其余数据的平均值，就可看出自己对知识点的掌握情况，从而找出“弱点”。第二，针对自己的“弱点”，准备一定数量的质量较高的训练材料。第三，拿出一定时间，针对“弱点”进行专项训练。可先选择二至三项提高余地较大，又较易于提高的项作为突破点来增强自信心，然后再逐一攻破其他“弱点”。
