李宁不得不离开自己心爱的体操房，每天按梁教练的吩咐，用药一一擦洗患处。对于一个11岁的孩子来说，这个打击太大了，而且，他也无法安安静静地养病。只要一有机会，李宁不是骑别人的自行车乱跑，就是把门卫老大爷的老花镜藏起来。
有人劝梁教练干脆把李宁送回家，因为他既有伤，人又太调皮了。梁教练却一心只想把李宁的伤养好，让他重返运动场。
听说李宁受了伤，爸爸立刻从柳州赶到南宁，想把李宁接回柳州治疗。开始，梁教练并不同意，经过反复协商，才让李宁跟着爸爸回了柳州。
到家后，李宁每天都认真坚持吃药、敷药，伤势却不见好转，他变得有些心灰意冷了。妈妈劝他说：“别想那么多了，实在练不了体操，就继续上学吧。”李宁坚定地说：“不，妈妈，我一定要练体操，要把赢得的金牌送给你！”
后来，梁教练给李宁找到了广西最有名的医生，把他接回南宁治疗。三个月后，李宁的伤情果然有了好转。不过，医生告诉李宁，在一年之内不能参加训练。
长期不能训练，李宁实在难以忍受。一天，他忽然灵机一动：手不能使劲，为何不练腿？于是，他把沙袋绑在腿上，趴在鞍马上，让小队友按住他的腿，不断苦练腹肌和背肌，直到汗流浃背为止。
不久，李宁的爸爸来信了。爸爸在信中说：“李宁，你会好起来的！你看国家体操队的李小宁，在受伤后，他却能战胜伤痛，参加训练，取得好成绩。所以，你也能像他一样，将来为国争光。”爸爸的鼓舞，对李宁起了很大帮助。从此，他更坚定了信心，哪怕再苦再累，也要坚持做好每个训练动作。
李宁的这种精神，很让梁教练感动。结合李宁当时的身体状况，梁教练又给他制定了一套新的训练方法，为他讲解体操的理论，指点他掌握技术的方法要领。
渐渐地，顽强的李宁终于康复了，训练成绩也变得越来越好。
E、运动带来精彩人生
1980年，由于李宁在体操锦标赛中表现突出，他如愿以偿地进入了国家体操队。
在国家体操队，李宁接受了更为刻苦的训练。教练张健对他十分严格，李宁也一直努力去做。
