治疗失眠

失眠常见疗法有保健疗法、饮食疗法、药粥疗法、填脐疗法、敷足疗法等。此外还有一般心理治疗、行为疗法、催眠疗法等。

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[中医拔罐]
失眠的拔罐疗法

导语：胆俞：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1．5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往下推3个椎骨，即第10胸椎棘突下缘，旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，见图2-17-4]。　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠
[推拿按摩]
治疗失眠的穴位按摩法

导语：随着工作压力的不断增加，我们工作的时间远远比不上用脑的消耗。回到家就睡不着觉，烦躁、多梦、头晕等不好的行为都会导致失眠。那么治疗失眠困难吗？下述也许可以帮助你解决失眠的问题。　查看全文>> 标签：按摩失眠治疗失眠中医治疗失眠
[神经衰弱]
巧用五味子治疗失眠、神经衰弱

导语：经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。中医认为“神安则眠”。　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠神经衰弱神经衰弱治疗
[颈椎疾病]
颈椎病易致失眠刮痧按摩疗法最妙

导语：我们先来认识一下颈椎病。颈椎是脊柱最上端的结构，颈椎有七节。颈椎病指在颈椎的部位由于椎间盘退变，在这个基础上影响到神经、脊髓或者一些重要的血管结构，产生临床症状　查看全文>> 标签：按摩失眠治疗失眠中医治疗失眠

[推拿按摩]
中医教你自我按摩治失眠

导语：现代人的生活节奏太快，生活压力大，经常会导致失眠。本文教你自我按摩治失眠。　查看全文>> 标签：按摩失眠中医治疗失眠
[推拿按摩]
简单的三招按摩　助白领改善失眠

导语：第三招：五指略微张开，按于额上，由前向后按摩，如梳头状。这种按摩有疏通气血、散风行湿、清泻肝胆之火的作用，可缓解焦虑、失眠、神经衰弱。　查看全文>> 标签：按摩失眠治疗失眠中医治疗失眠
[中医刮痧]
刮痧治疗失眠

导语：经穴释义：百会、身柱：清热解毒，宁心安神；风池、肩井；调节肝胆气机，安神定志；足三里、行间调和脚胃气机，疏郁泻火安眠。　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠
[推拿按摩]
穴位按摩治失眠

导语：劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨)。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神，临床上用于治疗失眠、神经衰弱等症。采用揉擦方式按压，每穴按压5分钟，每天2~3次。　查看全文>> 标签：按摩失眠治疗失眠中医治疗失眠

[中医文化]
经络养生有效治失眠睡觉自然醒

导语：工作族学生党睡眠时间少、睡眠质量也不优，常受到失眠的困扰，如何能睡眠自然醒呢?小编分享生活保健小常识，告诉你影响睡眠质量的6大因素，再教你用经络养生法来提高睡眠质量，快来学习　查看全文>> 标签：养生睡眠养生失眠治疗失眠
[推拿按摩]
失眠不用怕自我按摩助改善

导语：按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓有一定反应部位，按摩它有助于调节全身功能。　查看全文>> 标签：按摩失眠治疗失眠中医治疗失眠

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