性瑜伽

现代人由于承受的生活和工作压力越来越大，不少人会感到身心疲劳，久而久之会形成一种亚健康状态，对自身健康和生活非常不利。而有些人会因此导致神经衰弱、精神不振、记忆力下降、易怒、心绪不宁、抑郁烦躁等症状。瑜伽是治疗这些不良症状的最适宜的方法。性瑜伽不仅能改善睡眠，更能增进夫妻二人的感情，喜欢瑜伽的朋友来了解一下吧。