在分娩前你是否已经决定要亲自哺乳，如果是你就得做好哺乳的淮备和安排了。那么，具体要准备些什么呢?
曾经有一段时期，人们建议妇女们用手指揉搓，甚至用指甲钳及其它的方法使乳头变硬。现在人们却不再认为有必要使乳头变硬了。只有在你的乳头内陷的情形下你才需要采取特别措施。因为在这种情形之下，你的乳头完全是平的，婴儿无法吸吮。这种情形很少见，但是如果你的乳头确实下陷，那么医生或许会建议你佩带特制乳罩。无论乳房有多小，大多数妇女都完全能够给自己的孩子哺乳。
如果你在医院里分娩，可能的话，马上就告诉医护人员，你想要给婴儿哺乳。一定要坚决地向他们请求帮助，不要被那些似乎是忙忙碌碌没有时间听你说话的护士们吓住。如有必要，可以要求见护士或者护士长。请她在你哺乳的时候作陪，让她随时向你指出来你做的对或是不对。最好的学习方法是让非常有经验的人在旁边观看并且鼓励你。因为现在都是小家庭，所以很少有女孩见过别人哺乳。
