帮助剖腹产妈妈排气补血的食谱

剖腹产的妈妈在产后饮食有很多要注意的地方。剖腹产后第一个星期在饮食方面，要以排除恶露，帮助伤口愈合为主。下面小编就推荐一道帮助剖腹产产后新妈妈开胃、化淤、促进子宫恢复的食疗——山楂粥。

需要的原料

主料：粳米4两，山楂适量 调料：白糖适量

方法步骤

1.先把原材料的主料洗净；

2.把山楂的核去掉，与粳米一同放入锅内。加入800克饮用水，开火煮。煮到粳米开花，粥变得浓稠时关火，放凉即可食用。

适合人群

产妇。