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适合宝宝的运动游戏

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-24
导语:游戏1、帮宝宝换尿布、洗澡的时候,你可以将宝宝的脚抬起来,并用左右手各自抓住宝宝的左右脚,一前一后帮宝宝做运动,就好像宝宝在踩自行车那样,这个游戏有利于锻炼宝宝的腿部肌肉。

  TIPS:给0岁宝宝的训练游戏

  游戏1、帮宝宝换尿布、洗澡的时候,你可以将宝宝的脚抬起来,并用左右手各自抓住宝宝的左右脚,一前一后帮宝宝做运动,就好像宝宝在踩自行车那样,这个游戏有利于锻炼宝宝的腿部肌肉。

  妈妈需要注意,宝宝此时还比较小,你的动作要轻柔,动作的频率要缓慢,在宝宝适应后再逐渐加快。

  游戏2、妈妈坐在地上或床上,屈膝,把自己的小腿当作是滑梯,让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。妈妈的手要护着宝宝,尤其是颈部。这个游戏既可增强宝宝的平衡感,又可增强空间感知觉。

  游戏3:爸爸妈妈各执大浴巾的一头,将宝宝放在大浴巾中,轻轻地左右摇晃,或者提高浴巾的一头,让宝宝在浴巾中体验下滑的感觉。这个游戏有利于增强宝宝的前庭感、空间感知觉。

  游戏4:玩法很简单,给宝宝换完尿布,让宝宝的左手碰右脚,让宝宝的右手碰左脚,这个游戏有利于提高宝宝的手腿协调动作。

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