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中医讲解:穴位详细介绍

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-06-28
导语:5大陵:掌后两筋间陷者中,宁心安神,宽心和胃。肾阴不足,水火不济,心火内动,上扰心神者,加复溜滋阴清火,则心悸自安。

  咽喉肿痛

  1 少商: 拇指挠侧,距指甲角0.1寸。阴虚火旺阴之咽干疼痛,针刺出血,立见清咽之痛之效。

  2 天突: 颈部,胸骨上窝中央取之。 宽胸理气,通利气道,降痰宣肺。

  3 上廉泉:廉泉穴与颌之间取之。

  安神助眠

  1 百会:两耳尖直上,头顶正中。开窍醒脑,回阳固脱。“病在下者高取之”用百会可提下陷之气。

  2 神门:掌后之兑骨之端陷者。宁心安神。

  3内关:腕后中三指后。宁心安神,理气止痛。

  4 心俞:第五椎下。

  5 大陵:掌后两筋间陷者中,宁心安神,宽心和胃。肾阴不足,水火不济,心火内动,上扰心神者,加复溜滋阴清火,则心悸自安。

  6太溪:内裸高点与跟腱之间的凹陷中取之。

  7 安眠:风池穴(脑空后发际陷中)和翳风穴(耳后下方陷中)连线的中点取之,配神门治失眠多梦。

  8 脚底:引睡

  睡实睡香:1 百会,指端按压10秒,后按揉十秒,先顺时后逆时。2 风池,拇指放在风池穴上,小指按在太阳穴上,拇指发力,连按带揉。3 神门,按压。

  4 按压中脘(脐上4寸)关元(脐下3寸),吸气按中脘,呼气按关元,随着呼吸放慢,按压的力量也随之减轻。5 大陵。 6 太溪。

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