给孩子理智的爱
过度照顾以及漠不关心显然都不恰当，家长要学会用理智的爱来对待备考的孩子。从三方面来支持孩子比较恰当：一是照顾好孩子的饮食。在备考期间，由于紧张考生容易出现胃口不好，这时就应合理搭配饮食，最重要的原则就是营养要均衡，而且数量要充足。二是关注考生的睡眠，让他们养成定时作息的习惯。一般来说12点半以前考生就应该上床休息了。应保证6-7个小时的睡眠。另外，应让孩子养成在上午和下午精力高度集中的兴奋状态，而不是把兴奋的中心转移到晚上。三是提供一些具体的支持和帮助。比如胆小的、紧张度高的孩子，家长应该适当地帮他们放松心情；学习上碰到阻力的，可请老师或家教进行辅导。如果孩子出现过于紧张、较严重的厌食、失眠、心慌等症状时，就应该考虑到正规医疗机构寻求医学和药物的帮助。
另外，对于家长如何帮助孩子正确认识高考(微博)对他们的意义，有专家也给出了具体的建议：
让孩子意识到中考(微博)、高考是当代青年，尤其是大部分城市青年必须经历的一种生活方式。
让孩子知道中考、高考是一次公平竞争的机会，应该敢于去面对和把握这种竞争。因为未来社会就是一个要不断接受竞争的社会。
让孩子把中考、高考看作是一次总结性的考试。这种总结不是对老师或对父母，而是对自己十二年的学习有个交待。
让孩子把中考、高考看成是人生道路上又一次选择的机会。通过努力他或她可以得到去更高等级的学校接受教育的机会。
尽管应试教育存在诸多弊端，但中考、高考乃提供了一个较为公平的竞争平台。
