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13-18个月幼儿的喂养方案

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-18
导语:蔬菜切成碎末;鲜豆、干豆碾成豆沙;豆制品切成泥;肉类去骨切成碎末;鱼类去刺切成碎末,动物内脏切成碎末。

  17个月幼儿

  宝贝在17个月时,已长出6颗左右的牙齿,消化能力逐渐增强,饮食已从奶类为主转向以混合食物为主,但其消化系统仍未发育成熟,因此根据宝宝的生理特点,妈妈要明确宝宝的膳食要求:

  1.宝宝胃容量小,1岁半前,以每日三餐加三次点心为宜。点心安排距离正餐时间不要太近,否则影响宝宝对正餐的食欲和进食量,造成营养失调。

  2.除主食外,奶粉仍为宝宝最基本的食物,每日至少保证800毫升。

  3.粮食不要过精,宜粗细搭配,经常吃点粗粮,可避免出现维生素B1缺乏症,最好每餐多种谷类混合一块吃,以提高营养价值。

  4.水果和蔬菜能提供大量的维生素C和矿物质,是宝宝不可缺少的食物。

  5.选择蛋白质含量丰富的肉类、蛋类和谷类等。

  6.宝宝对食物的适应能力差,不要吃有刺激性的、过硬的,过油腻的、油炸的、黏性的、过甜的食物,少吃凉拌菜和咸菜。

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