2.搞好摸底调查，熟悉教学对象，缩短教师与学生之间的情感距离。俗话说“熟能生巧”，对新教师来说，“熟能生巧”具有两层含义：一是熟悉教学内容，二是熟悉教学对象。只有实现教学主体与教学客体的有机结合，才能在教学工作中排除拘束感，做到放得开、收得拢。新教师在开课前，了解、熟悉学生，是排除心理障碍的基本途径。
3. 确定合理的心理调整适应期，为新教师创造一个良好的开课环境。一般来说，新教师要上好课，在开课前必须有1～2个学期的准备、调整过程。在这期间，一是熟悉教学内容，如教材体系、教学大纲要求、技术动作等。二是了解、熟悉教学对象。因此，教学管理部门在具体安排上必须充分考虑这一基本要求。
4. 确定一对一的以老带新、对口帮扶的培养策略。要选那些教学效果好、教学经验丰富的老教师，承担一对一的传、帮、带培养任务。对年轻教师特别是新教师的培养，不仅要组织他们学习老教师丰富的教学经验，更为重要的是要让他们掌握当好教师的基本要领，掌握教学艺术。此外，在新教师开课后，教学管理部门和承担传、帮、带培养任务的老教师要进行跟踪听课，及时发现 新教师在课堂教师中存在的问题加以矫正，把新教师不符合教师要求的那些不良行为在成为思维定势之前，消灭在萌芽状态之中。
5. 重视新教师自身的素质修养。刚刚步入工作岗位的新教师，特别是体育教师，要成为一名合格的教师，不仅要有渊博的专业知识和技能，而且还必须有广博的社会知识。因此，作为教学管理部门来说，必须对新教师提出明确的要求，督促他们在开课前化一定的时间看书，同时指定阅读一些有利于教学的书籍和参考资料，不断充实自己。在课堂教学中，不仅要巩固和运用已有的专业知识和技能，而且还要在教学实践中，补充新知识、新信息和新技能。这样新教师进入角色的心理障碍就会在较短的教学实践中消除，为做一名合格的体育教师打下坚实的基矗
