3.术后第3天
（1）清洁
可以让产妇刷牙、洗脸、梳理头发，使她精神起来，并保持一份好心情。
乳房也需要时常认真清洁。看着宝宝吃饱后酣睡的模样，新妈妈一定会很欣慰。
（2）恶露
今天依然是红色，量较前一天减少一点。
（3）喂养宝宝时的体位
坐位时可以在后背放一个大枕头支撑，以减少疼痛；也可以在腹部放一个枕头将宝宝放在枕头上，以减少双臂的酸痛以及对腹部伤口的压迫。
（4）饮食
此时新妈妈可以尽管吃喝，保证汤水足够，这样奶量才足。记住肉蛋果蔬要均衡，奶水的质量才高。
（5）活动
今天可以试着在床上活动下肢56下/次，每日两次，这样可以防止下肢静脉血栓的形成。开始进行下地前的准备，并让自己坐 起来，把双腿垂于床边，适应一会儿，再站立，防止头晕的发生。并且用双手按压腹部伤口，减轻由于震动而引起的疼痛。每次下地活动的时间，由1分钟开始，逐渐增加，家人可以在旁协助。
特别提示：勤喂宝宝，不用限制次数；喂奶前要洗手；学习自己护理自己，如更换卫生巾，翻身做床上运动，尽量下地活动；清洁自己，保持一份好心情；鼓励新爸爸多抚触宝宝。
