神经衰弱食疗法对于缓解神经衰弱症有很好的辅助疗效，能从很大程度上缓解患者的精神痛苦。不过，如果你不知道怎样进行食疗而胡乱进食的话，不仅不能达到缓解症状的作用，反而还会导致病情的进一步恶化。那么，神经衰弱食疗法是怎样的呢？
1.症状表现：入睡不易，或多梦易醒，神疲困乏，面色少华，心悸健忘，汗多气促，纳少便溏等。
神经衰弱食疗法：大枣茯神粥
大枣14枚，茯神15克，粟米60克。将大枣、茯神、粟米粉碎，先用水1000毫升，煮至500毫升，去渣，下米煮粥。温热食用。主治神经衰弱引起的心神不宁、失眠多梦、食欲不振等。
2.症状表现：体倦困重，胸闷多痰，恶心嗳气，喉中有痰，心烦不寐，舌偏红等。
神经衰弱食疗法：酸枣仁粥
炒酸枣仁50克，粳米75克。先将酸枣仁放入锅内，加水适量，煎20分钟后，去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内，用武火煮20分钟后，转用文火煮至粥稠。空腹1次服食。主治神经衰弱引起的心神不宁、失眠多梦、体虚多汗等。
