神经衰弱是一种常见的精神障碍性疾病，很多人不知道如何治疗，甚至不知道要去治疗，这样往往使得病情积累严重。其实神经衰弱调节，一般首推心理疗法，那么，到底神经衰弱如何调节，都有哪些心理疗法呢，推荐以下几种。
1、支持心理治疗
支持心理治疗是最常用的心理疗法之一，也是治疗神经衰弱的常用心理疗法。很多患者不知道神经衰弱如何治疗，对于病情充满着焦虑、紧张、悲观等情绪，不利于病情的康复。此时，如果我们热心地对待患者，耐心倾听他们的诉说，对他们的痛苦寄予高度的同情、理解和尊重，同时又给他们尽可能的建议，让患者知道自己不是孤立无援的，树立起战胜疾病的勇气和信心，甚至最终治愈各种症状。
2、森田疗法
森田治疗的理论认为，神经衰弱患者往往存在某种疑病的素质，总是过份担心自己的健康，同时患者又知道自己的症状是不正常的，力图摆脱它，但又摆脱不掉，循环往复反而进一步造成心理冲突，形成恶性循环。因此，只有让病人在心理上“听其自然”，放弃对疾病的抗拒，切断恶性循环，才能够使症状减轻或消失。
