解决办法：
1.正确认识手淫，一切顺其自然，保持平和健康的心理，不因手淫而自责、自罪。
2.积极参加各种文体活动，以积极的方式消解性能量。
3.勤洗澡，勤换衣裤，保持身体特别是生殖器清洁，避免发炎。
4.个别手淫特别严重、持续时间较长的青少年，可以求助专科医生或到心理门诊进行咨询和治疗。
5.要教育引导青少年正确认识遗精现象，不看色情书刊、录像，减少性刺激。如遗精过于频繁，应及时去医院检查、治疗。
解决办法：
1.正确认识手淫，一切顺其自然，保持平和健康的心理，不因手淫而自责、自罪。
2.积极参加各种文体活动，以积极的方式消解性能量。
3.勤洗澡，勤换衣裤，保持身体特别是生殖器清洁，避免发炎。
4.个别手淫特别严重、持续时间较长的青少年，可以求助专科医生或到心理门诊进行咨询和治疗。
5.要教育引导青少年正确认识遗精现象，不看色情书刊、录像，减少性刺激。如遗精过于频繁，应及时去医院检查、治疗。
