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剖腹产妈妈产后应该怎么样做复原操

编辑：梅梅文章出处：点击数：2011-10-26
导语:以下为剖腹产妈妈介绍一种复原操。剖腹产的妈妈不妨来学习一下。

　　4、两手继续上抬，至头顶合掌，暂时闭气。

　　5、接着，一面吐气，一面把手放在脸上方，做膜拜的姿势。

　　6、最后两手慢慢往下滑，手掌互扣尽可能下压，同时吐气，吐完气之后，只手放开回复原姿势，反覆做5次。

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