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丰富营养造就聪明宝宝

编辑:梅梅文章出处:天天营养点击数:2011-08-02
导语:超级宝宝不是一朝一夕造就的,妈妈首先做到让宝宝拥有健康的体格,而智商、情商等方面的培养,有赖于平时潜移默化的教育

  丰富的脑营素造就聪明宝宝:

  必要脑营素-DHA和AA,是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物质,作为一种必需脂肪酸,其增强思维能力、提高智力等作用非常显著。

  多吃深海鱼类可以补充适量的脂肪酸,在宝宝体内转化为DHA和AA,而从藻油中提炼的DHA则更安全且纯度高,适合宝宝补充。

  其它脑营素-母乳中含有的脑营素除了DHA和AA外,还包括唾液酸、脑磷脂、卵磷脂、磷脂酰丝氨酸、牛磺酸等,有助于宝宝的脑细胞和脑神经发育,为宝宝的记忆力和学习能力打好基础。

  宝宝在0-1岁时应选择接近母乳的婴幼儿配方奶粉,其中的脑营素种类全面且配比合理,长期使用有利于宝宝智商的发展。

  要培养超级宝宝,做好了上述两方面还只完成了一半,因为超级宝宝的培养不仅需要全面均衡的营养,更离不开父母正确的教育和引导。

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