新旧方法大PK 看好莱坞明星如何保持好身材

编辑：admin休闲出处：悦己女性网点击数：2011-01-11

导语:导语：我们从来没有想过现在会来说这件事情，但是好莱坞最新的健康趋势看起来确实非常有趣。下面就是

　　新派：太空拳和太空跳跃

Eva Mendes

　　代表人物：Eva Mendes

　　明星都蜂拥到纽约市的高性能航空航天中心，在那里拳王Michael Olajide Jr正在把太极拳，力量训练和跳绳融合在了一起。每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。

　　在家中，你可以这样做：在你做力量训练中间，跳跳绳。10分钟快速跳绳可以燃烧掉128卡路里的热量，WOW，你相信吗？！

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