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新旧方法大PK 看好莱坞明星如何保持好身材

编辑:admin休闲出处:悦己女性网点击数:2011-01-11
导语:导语:我们从来没有想过现在会来说这件事情,但是好莱坞最新的健康趋势看起来确实非常有趣。下面就是

  新派:呼啦圈

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Michelle Obama

Michelle Obama

  代表人物:Marisa Tomei,Beyonce,和Michelle Obama

  这并不是你经常在操场上做的运动:呼啦舞者的课程需要使用称重过的呼啦圈来做全身的运动,让你可以在一小时内燃烧掉600卡路里的热量。

  在家中,你可以这样做:你可以在淘宝上买一个运动呼啦圈,这并花不了多少钱,然后,去运动至少20分钟。

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