6、左手拇指扣右带脉，食指和中指压水分和下脘．右手中指扣左带脉拇指压阑门．跳动为止，
7、左手拇指压巨阙，右手拇指压阑门中指压章门，揉至气通为止顺势拧三次，并用手掌从左到右压揉三次
继上，右手拇指压右石关，食指压左梁门．揉至气通为止顺势拧三次
8、左手无名指＼中指＼食指分压天突，璇玑，华盖，右手拇指压揉巨阙，气通为止
9、左手三指扣腋下，拇指扣气户，右手拇指压揉左幽门，气通为止
10、左手拇指压巨阙，右手三指分压上脘中脘建里，气通为止
继上右手中指压揉阑门气通为止
11、左手拇指和食指分压左右梁门，右手拇指和食指分压左右天枢，揉到气通为止
继上右手三指顺压揉气海，气通为止
12、左手拇指压巨阙，右手三指压揉阑门，气通为止
左手压右手先左后右再中间压揉，称为压三把
13、左手抓建里右手抓气海，同时提起，再放下，然后左手压右手先向右揉３６圈再向左揉２４圈，
