中医养生3穴位，常按摩对抗夏困

　　夏天那炎热的气温还是让很多上班族和学生苦恼，疲劳感给工作的学习带来了不少的影响。要解决这类问题，就得找到对抗夏困的方法。等等，这不是属于中医养生的范畴吗？我们去请教一下大师吧。他说，我们可通过按揉3个穴位来对抗夏困喔。

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穴位按摩对抗夏困　　

　　太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。