虽近立秋，天气依然炎热不减。很多人躲在空调房间里，美美地喝上一杯冰镇饮料或吃上一支冰激凌，觉得非常惬意。其实，在吃冷饮之前，大家都应该先了解一下自己的体质，是否适合随心所欲地对冷饮大快朵颐？否则，不但不能消暑解渴，还易引发一系列疾病。
脾胃虚寒
长夏主脾土，湿热正是当令之时，脾胃虚寒体质的人易发生脾胃不和，运化失常，也就容易出现乏力、食欲不振等症。过食生冷是脾胃虚寒者的一个重要诱因，阳虚阴盛，寒从中生，逐渐就造成寒凝气滞，而阴寒之气内盛，则水湿不化。就会产生腹胀纳少，腹满食减，胃腹痛喜温喜按，大便溏薄清稀，肢体困重，或周身浮肿，小便不利等症状。因此，脾胃虚寒者不宜进食冷饮，尤其是性大寒的冰镇西瓜，否则会引起胃内寒气过重，影响肠胃功能，导致腹痛、腹泻。
脾虚
脾主消化吸收，其功效为传输营养物质、运化水液、统摄血液。脾虚指脾功能不足，脾气虚弱，运化无力。临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。脾“喜暖而恶寒”，如果长期或大量食用寒凉的食品，久而久之，脾气会受损。过食冷饮，会加重脾虚症状，同时，脾气虚会还导致五脏气虚，引起更严重的疾病。因此，脾虚之人应当节制冷食，对于冷饮之类，更应敬而远之，尤其要注意不可在早晨刚起床后或晚上睡前喝冷饮，否则会加重浮肿、小便不利等症状。
