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蜂蜜饮食方法大盘点

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-02
导语:就像蜂蜜的品种繁多一样,吃蜂蜜的花样也多,吃蜂蜜的好处就更多了。在某种程度上来说,蜂蜜是“万金油”,无论放在什么地方,不论什么时候,吃蜂蜜都是有好处的。

  蜂蜜是一种营养丰富的副食品,具有“百花之精”的美名,一直被看做是“大自然赠与人类的贵重礼物”“心脏病的良友” “使人愉快和保持青春的药物”。民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病,并认为它是延年益寿的珍品。

  家庭药膳食疗方精选:

  (1)白蜂蜜、威灵仙各50克,每日一剂分早晚服,连服一周,对食道癌有一定疗效。

  (2)蜂蜜50克,开水冲服,早晚各一次,治干咳、痢疾、习惯性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同饮,可治声音嘶哑。

  (3)每日早晚服蜂蜜两三次,每次三汤匙。可治高血压、冠心病。

  (4)藕粉30克,用滚开水冲搅成糊状,加入蜂蜜30克温服,有清除虚热、润肺止咳的作用。

  (5)鲜藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌匀服用,每日一次,连服数天。可治肺热咳嗽、咽干喉痛、血热鼻衄等热性病。

  (6)川贝末5克,蜂蜜30克,蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。

  (7)牛奶250克,煮开后加入蜂蜜30克,空腹温服。有滋补健身、美容健肤的作用。

  就像蜂蜜的品种繁多一样,吃蜂蜜的花样也多,吃蜂蜜的好处就更多了。在某种程度上来说,蜂蜜是“万金油”,无论放在什么地方,不论什么时候,吃蜂蜜都是有好处的。但服用蜂蜜的时候,一定要根据实际情况,比如天气啊,个人身体素质啊等等,适当调节用量和服用时间。

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