酸奶治牙龈发炎溃烂 蜂蜜治蚊虫叮咬，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。
酸奶、蜂蜜、红茶……这些我们熟知的食物不仅美味益健康，还能帮你解决如口腔炎、刀伤等的身体问题喔!教你如何用日常食物治疗健康问题，橄榄油可消肿、果醋去头屑……快来学习，以后便可自治健康小毛病啦!
1.酸奶治疗牙龈发炎溃烂
酸奶中活跃的乳酸菌，可以帮你把口腔里“好”的细菌留下来，并且加速治愈舌头和牙龈上的发炎溃烂。建议你，吃酸奶时，尽量在口中含久一点，让酸奶发挥疗效!
2.蜂蜜治疗蚊虫叮咬
蜂蜜除了消暑外，也可治疗被蚊虫叮咬的伤疤喔!蜂蜜可以阻绝脏空气，避免被叮咬的地方恶化。平常被蚊虫叮咬时，只要把蜂蜜轻轻涂在叮咬处即可。
3.红茶治疗刀伤流血
茶中的单宁酸具有收敛止血的效果，并且能让肌肤收缩，所以如果你受刀伤流血了，可以运用茶包帮助复原。治疗方法是把茶包浸入温水中，然后敷在受伤的地方，就有治疗的效果啰!
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。
