适当保暖。新妈妈穿衣薄厚要适当，既要保暖，也不要因为穿衣过多，造成汗后受寒，以免被感冒病菌侵犯。
保持清洁。新妈妈容易出汗，病菌会繁殖生长，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒。
居室温度、湿度适宜。干燥的空气容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等，进而引发感冒。保持家中的温度和湿度适宜，可以大大减少新妈妈患感冒的几率。
保持室内空气新鲜。新妈妈和宝宝的居室应该坚持每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟。这样可以有效减少空气中病原微生物的滋生，防止感冒病菌感染。不过要注意的是，通风时应先将妈妈和宝宝暂时移到其他房间，以避免对流风直吹。
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病，只要新妈妈们掌握了这些基本的原则和方法，适当地注意，相信一定可以大大减少患感冒的机会，即使不小心感冒了，也能将感冒的副作用降到最低。
