1、坐月子期间要注意着装，春秋冬季出门要戴帽子，不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
2、坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
3、坐月子期间要适当运动，但不可以过度活动，也不可久站、久坐，不能长时间看书看报看电视，以免劳累过度留下病根。
4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
5、产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，至少要百日之后才能恢复性生活。
