漫长的十个月孕期，孕妈咪会遭遇身心的各种不适，而生儿育女这件事对于你们的人生和家庭，都将是一个重要转折点。所以，准爸爸们请一定要学习好孕期知识，全方位体贴自己的爱人，和孕妈咪共同携手，战胜困难，迎接你们心爱的宝贝，加油吧！
贴心准爸爸预备班
孕妈咪最先出现的身体不适就是早孕反应，比如饮食口味改变、恶心、反胃、呕吐等，准爸爸此时该怎么做呢？
亲手制作爱心餐几乎每个孕妈咪都会发生怀孕后口味变化的情况，孕期会特别喜欢吃某几种食物，而有时孕妈咪自己都不知道自己想吃什么。如果准爸爸厨艺不错，此时更应一展所长，每天为孕妈咪变点新花样，保证妈妈和宝宝的营养。
做好孕妈监督员
很多孕妈咪孕前喜欢吃点麻辣烫或是火锅，或是喝咖啡，孕后还喜欢吃酸的蜜饯，这些都不是健康的孕期食品，准爸爸一定要把好关，不要让孕妈咪再吃这些食物了。
