坐月子禁忌食品有哪些？
产妇在月子中应该避免食用以下食物：
寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
辛辣食品。如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
刺激性食品。如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
酸涩收敛食品。如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。
冰冷食品。如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
过咸食品。过多的盐分会导致浮肿。
此外，不宜饮用麦乳精。麦乳精是以麦芽作为原料，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
