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能让孩子长强壮的营养食谱

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-22
导语:家长们都想让宝宝的身体强壮,都想让宝宝的身体健康。妈妈们可以在饮食上下手,可是改变宝宝的饮食,让宝宝吸收更多的营养,这样就可以让宝宝的身体强壮。那么,下面就介绍宝宝的营养美味食谱。

家长们都想让宝宝的身体强壮,都想让宝宝的身体健康。妈妈们可以在饮食上下手,可是改变宝宝的饮食,让宝宝吸收更多的营养,这样就可以让宝宝的身体强壮。那么,下面就介绍宝宝的营养美味食谱。

[材料]:鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片。

[做法]:

1、鲑鱼冼净,蒸热,去皮去骨,捣碎备用。

2、洋芋蒸熟,去皮后捣碎,加入鲑鱼泥,再加少许盐调味,搅拌均匀,即为三明冶之馅料。

3、土司对角切成三角形,将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上,盖上另一半片即可。

[小叮咛]:此道三明治用洋芋来代替各类酱粘稠的口感,减少了油脂的用量,并且鲑鱼还能提供了丰富的DHA,帮助小宝宝长得壮壮!

因此,家长们可以经常让宝宝吃上面的食物,这样就可以让宝宝的身体强壮,这样就可以让宝宝的身体健康的。

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