鱼香鸡肉饭
鱼香鸡肉饭
1人份 适合1岁以上
材料:鸡肉丁15克、洋葱20克、蛋1/2各、白饭100克、柴鱼酱油1.5茶匙、油1/4茶匙
做法:1、洋葱切丝备用,柴鱼酱油加等量水稀释。
2、起油锅,爆香洋葱丝,待稍软时,加入鸡肉一起拌炒,以调味之后,加入蛋液立刻转小火,慢慢将蛋温热煮至8分熟。
3、最后将煮好的材料铺在饭表面即可。
热量(大卡)
鱼香鸡肉饭
鱼香鸡肉饭
1人份 适合1岁以上
材料:鸡肉丁15克、洋葱20克、蛋1/2各、白饭100克、柴鱼酱油1.5茶匙、油1/4茶匙
做法:1、洋葱切丝备用,柴鱼酱油加等量水稀释。
2、起油锅,爆香洋葱丝,待稍软时,加入鸡肉一起拌炒,以调味之后,加入蛋液立刻转小火,慢慢将蛋温热煮至8分熟。
3、最后将煮好的材料铺在饭表面即可。
热量(大卡)