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中秋佳节,妈妈宝宝正确吃月饼

编辑:梅梅文章出处:不详点击数:2011-01-10
导语:一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈和宝宝也忍不住嘴馋起来

  一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈和宝宝也忍不住嘴馋起来,面对美味的诱惑,妈妈和宝宝们也要注意健康哦。

  中秋佳节,给孕妇吃月饼的注意事项

  不宜吃月饼的三类孕妇

  第一类,患妊娠糖尿病的孕妇;

  第二类:体重上升过多的孕妇;

  第三类,长期患病的孕妇。

  孕妇不宜多吃月饼

  营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。

  多吃月饼易生“热气”

  从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。

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