练习篇——帮助自己
生活环境中的很多危险因素是可以人为地避免的，比如，您可以把水壶放到宝宝碰不到的地方，那样就可以避免宝宝受到伤害了；但同时，您也限制了宝宝独立性的发展，让宝宝不知道如何帮助自己、保护自己。您一定希望您的宝宝有相当的独立性，但不可能让宝宝面对危险，这个矛盾怎么办呢？最好的办法就是帮助宝宝练习各种自我保护技能。
(1)学倒水
您应该给宝宝准备一把小茶壶，提前在里面装上宝宝要喝的水，并把它放在宝宝方便拿的地方。宝宝玩累了、渴了，您需要做的就是提醒宝宝自己去倒水喝。当然，刚开始的时候，您可以适当地帮助宝宝完成，以后就放手让宝宝自己来吧，不要怕他把水洒得到处都是！
【讲解】游戏提高了宝宝的自理能力，同时也训练了宝宝的手眼协调性。
(2)骑马翻跟斗
当宝宝在摇马上骑得高兴的时候，突然从后面轻推，让宝宝身体猛地朝前方倾斜并翻倒，观察孩子的反应。这个动作是需要您保护的，您的手始终都要拉住宝宝的后背衣服。宝宝刚开始的时候会有些害怕，不可以强迫他，只在偶尔的时候练习。练习的时候要教会宝宝用手支撑地，并慢慢地爬下来。
同样的形式，我们还可以帮助宝宝练习如何从箱子里爬出来、如何从床上爬下来等。
【讲解】提高宝宝的身体协调性，促进宝宝自我意识发展。
