如果孩子不舒服了
● 孩子肚子胀、消化不好时，饮食应该清淡一些，不要给他吃过多油腻、油炸的食品，可以给孩子做些容易消化的稀饭、烂面条，量也不要太多，以减轻胃肠道负担。
● 如果孩子因为吃了太多的肉食而引起食欲不振，大便臭秽，可以煮些白萝卜水或山楂水给孩子喝，有助于消食行气。
● 孩子消化不良时，可以给他服用胃酶合剂、乳酶生、妈咪爱，这些药可以增加胃肠道消化酶，调整肠道菌群。还可给他推拿一下手心的八卦(以孩子手心为圆心，手心距掌指关节的中点为半径所画的圆)，有助于胃肠功能的恢复。
● 如果孩子睡眠不好，可能是过节时太兴奋了。这时要注意保持睡眠环境的安静，睡觉前不要让他吃太多东西，也不要闹得太晚。
几个建议，健康平安度过节日
搭配合理、食量适中
节日期间的饮食应尽量按照原来的时间，饮食搭配也要多样化，注重维生素及纤维素含量高的食品的摄入。在孩子吃了肉类食物后，避免让他再吃冰冷的食物，如冰淇淋、冰饮料等。节日期间的饮食也不要过量，对孩子喜欢吃的食品及一些黏腻之品，要进行节制，否则容易造成饮食积滞。
多喝水，按时排便
节日期间要适当增加孩子的饮水量，督促孩子饮用白开水。另外，孩子换了地方，有时大便次数会减少，引起便秘。要提醒孩子每天排便，保持大便通畅。
注意休息
休息时间减少会影响孩子的免疫力，更容易出现呼吸道感染及消化道疾患，所以即使过节，也不要让孩子玩到太晚，保证他有足够的休息时间。
加强看护
家长们相聚，孩子们也有了玩伴，但是他们对一些危险因素不能预知，所以节日期间，家长们应该在让孩子充分享受与小伙伴游戏的快乐时，不要大撒把，要有专人看护孩子们，以便及时制止他们的危险动作及行为。给孩子吃花生、瓜子、葡萄等细小的食物时，应保证在安静的状态并有家长看护，以免造成危险。
