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曝光养颜秘术 7招塑造好脸色

编辑:admin休闲出处:女人志点击数:2010-12-27
导语:同样的年龄,为什么她会看起来更年轻呢?答案很简单,保养很重要!其实每个女人都爱美,但是你要知道怎么样才能保持魅力长存。养

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  喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器

  科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们的好脸色。

  Tips:咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。

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