无惧年龄增长 13个细节护肤法

　　身体状况跟着年龄的增长走下坡路是很正常的生理现象，那么在这个时候，我们要如何保养自己，才能阻止衰老的到来呢？以下13条你常会忽略的健康细节，绝对可以帮你留住美丽！

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　　2、每天喝2000ml的水

　　生理学家告诉我们，每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。喝水多的人，便秘和结石的发病率会比较 低，皮肤也比较好。