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豆浆和牛奶哪个更减肥

编辑:admin休闲出处:瘦身点击数:2009-09-17
导语:减肥期间,不能以豆浆代替牛奶,因为它们的营养成分虽然一致,但并不完全一样。   虽然豆浆常常被称为“平民的牛奶”,它

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豆浆和牛奶哪个更能减肥

  虽然豆浆常常被称为“平民的牛奶”,它的很多成分与牛奶是很相似的(比如说同样含有优质蛋白、钙等),但它们的营养成分并不完全一样,主要体现在:

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