本报记者 常宇金伯华 女，回族，1933年生，北京人。曾任北京崇文中医医院针灸科主任、主任医师、教授，中国针灸学会北京分会顾问，中国中医科学院针灸研究所客座教授，北京中医药大学研究生部学术顾问，享受国
金伯华 女，回族，1933年生，北京人。曾任北京崇文中医医院针灸科主任、主任医师、教授，中国会北京分会顾问，中国中医科学院针灸研究所客座教授，北京中医药大学研究生部学术顾问，享受国务院政府特殊津贴专家。金伯华从事中医、针灸医疗工作近60年，对针灸、中医药治疗类风湿、冠心病、面瘫、中风后遗症、小儿神经根炎、脑瘫、妇科疾患、亚健康、减肥等有独到之术。并对单穴、手针治痛都有深入研究。
著名家金伯华教授近80高龄，但她说话利落，动作麻利，身上透着豁达、洒脱的阳刚之气，而言谈举止又体现出五六十年代知识分子特有的优雅气度。其良好的体力足以应对每周3次针灸门诊，并参加一些讲座和社会活动，要知道，扎针不仅需要指力，更需要体力。金老告诉记者，要说自己的养生经验，就是注重经脉气血的畅通。
经络常通 健康无病
经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下。但经络不是静止的，它既然是气血运行的通道，就要使之畅通，这样才能维护脏腑正常的生理功能。若经络阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。
古人早就明白这个道理，《内经》曰：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”故中医治病，无论是针灸还是汤药，总以人体经络的畅通和气机的条达为前提，所谓“用针之道气至为要；灸者温通经络，驱散邪气；砭者之意，以调血络风痹；汤药调理，以入经为妙”。
要保持经络气血的畅通，金伯华经验有二：一是心情舒畅，二是每天练功前循经拍打，使身体安然无恙。
