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经期穴位按摩 缓解胀痛又丰胸

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-22
导语:以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

  大多数女性在经期来潮前,常会伴有乳房胀痛的现象,大多时候除了忍还是忍。其实这个时候,你配合一些按摩方法,不仅可以缓解胀痛,还可以丰胸,让你的胸部瞬间再次发育哦!

  1.鹰窗穴

  位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

  经属:足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经和胸前神经。

  2.乳根穴

  位置:乳头中央直下一肋间处。

  经属:足阳明胃经,丰胸。

  3.坛中穴

  位置:体前正中线,两乳头中间。

  经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身体经络之气,丰胸。

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