失眠是社会上普遍存在的问题，由于压力越来越大，失眠的人越来越多。解决失眠的方法有很多，下面我就来给大家介绍一个简单有效的治疗失眠的方法--点按神门穴
神门穴是手少阴心经原穴，经气流注之门，位于腕横纹小指侧端凹陷处。能安定心神，泻心火，睡前点按易睡。
观点，火克金，肺属金，而肺经的主要活动时间就是黎明前的3：00-5：00之间，因此，这是常常睡醒的原因一般和肺有关。
根据子午流注的观点，点按或针神门穴要在午时（中午11：00-下午1：00）这间，这是能泻心火以补肺气。
按摩手法：左右手交替用大拇指点按神门穴各50次，以不再酸痛为宜。
