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百草之王艾条的养生作用

编辑:梅梅健康出处:点击数:2011-11-18
导语:取艾条一支点燃后,在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸,一般每穴灸10分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜

  如痛经,用6根艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30~40分钟,促进小腹的血液循环。

  如肩周炎,可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时,一定要保持室内温度适宜,不能受凉。

  如腹部受凉、腹泻等,可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置,可以祛寒。

  如小孩子遗尿,同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状,可以用1~2根艾条熏肚脐及周围,熏5~10分钟,然后再到背后熏脊柱及肾,可以补气、补肾、祛肾寒。

  如有口臭,舌质暗紫或者舌苔发黑,说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻,可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围,每天20分钟,隔天一次,坚持一周,口臭就会消失。

  3、艾条去除黑眼圈法

  在眼睛下放涂上眼霜,用打火机点燃艾条,对准眼周,离眼睛在四厘米离眼睛的地方,以“8”字型熏双眼的眼周,五分钟结束。

  注意事项:千万不要离眼睛太近烧到了眼睫毛哦!

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