快乐家庭网 > 新好妈咪 > 孕产必读 > 产后恢复 > 正文

如何预防和减轻妊娠纹的出现

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-04-24
导语:随着妊娠子宫逐渐增大,以及孕妇肾上腺皮质激素分泌增多,孕妇的腹部、臀部、大腿及乳房皮肤的皮内组织发生了改变,皮肤过度扩张,使皮肤的弹力纤维断裂,形成紫色或淡红色不规则、平行的裂纹

  妊娠纹

  随着妊娠子宫逐渐增大,以及孕妇肾上腺皮质激素分泌增多,孕妇的腹部、臀部、大腿及乳房皮肤的皮内组织发生了改变,皮肤过度扩张,使皮肤的弹力纤维断裂,形成紫色或淡红色不规则、平行的裂纹,称为妊娠纹。大约70%的孕妇在妊娠24~28周时,随着腹部的增大会出现妊娠纹。

  预防和减轻妊娠纹的出现,可以采取以下措施:

  注意锻炼身体。孕妇在孕前就应该注意运动,特别是腹部的锻炼,如仰卧起坐、俯卧撑等,使腹部肌肉和皮肤得到锻炼,更为结实。

  合理饮食。避免营养过剩而使腹部脂肪沉积。营养过剩还会使胎儿长得过大,使腹部膨胀,引起皮下弹性纤维断裂,而且还会造成难产

  及早发现妊娠纹出现的先兆原因。任何使腹部短期内突然增大的因素,都会导致皮下纤维断裂,出现妊娠纹。例如羊水过多、双胎妊娠、水肿等,若有这些情况出现,应该及早去医院就诊。

  使用护肤品。孕妇在刚出现妊娠纹的时候,可以在妊娠纹部位或者整个腹部涂抹妊娠纹美容护肤品,帮助皮肤恢复弹性,但是,必须使用正规厂家的产品,以避免对孕妇和胎儿造成伤害。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问