PART Ⅲ 饮食习惯要合理、有规律
这时期的婴儿生长发育迅速,新陈代谢旺盛,必须供给充分的营养素。但婴儿消化薄弱,胃容量小,胃壁肌肉发育还不健全。从小培养良好的饮食习惯,使婴儿进食有规律,很好地消化食物,吸收营养,才能满足身体的需要,促进生长发育。
6个月以内的婴儿主要是哺乳,要吃好、吃饱,还要消化好。让婴儿适应添加辅助食品,愿意接受,喜欢吃,有一个良好的开端。
·喂哺要根据婴儿的月龄增长和时间,要逐步实现定时定量。当母乳充足的时候,婴儿的胃肠能够形成每隔3-4小时分泌消化液的规律,因此应隔3-4小时喂一次奶。若不注意培养时间,总是婴儿一哭就喂奶,会因进食奶量过多而造成消化不良,不仅这种习惯不好,还会影响身体健康。
·养成专心吃奶的好习惯。母亲应让婴儿安静地吃奶,不受外界干扰,不要逗孩子,也不要让婴儿边吃边玩,以免延长喂奶时间。偶尔遇到婴儿在吃奶中途停顿一会儿,那是因为吮奶很费力,需要休息片刻后再继续吃奶。
·让婴儿学会用奶瓶吮吸,用小匙吃食。满月后即可训练婴儿用奶瓶吮吸温开水、菜水、果汁等。5-6个月的婴儿已经能用手抓握,可以帮助他用双手捧扶奶瓶吮水,自我服务培养从此开始。3个月时可以训练婴儿习惯用小茶匙进食,先学吃水或奶,到4-6个月就可以逐步学吃蛋黄、蒸蛋羹、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、奶糕及粥等。
·让婴儿适应吃各种辅助食品。添加食品应从少量开始逐步增多,此外还要由稀到稠,由淡到浓,由细到粗,由一种到多种。循环渐进,使婴儿乐于接受,逐步适应各种辅助食品。婴儿不乐意进食时,可以在每次喂奶前,趁婴儿饥不择食之际,先喂少量辅食,然后再喂奶,待婴儿适应后仍先喂奶,再补以辅食。
PART Ⅳ 排便习惯要培养
培养排便习惯和培养饮食习惯同等重要。饮食是供给身全所需要的营养,促进婴儿生长发育;排便是将体内不需要的废物及多余的水分排出。若是婴儿仅吃奶不排便,就会感到不舒畅,精神不振,身体健康就要受到影响。
婴儿出生第一个月,大小便次数多,无需培养排便习惯。2-6个月时就可以逐步进行培养。2-3个月时,母亲可观察婴儿每天排尿及排便的次数和时间,以便掌握排尿和排便的规律,及时更换尿布,清洁臀部。当母亲掌握了婴儿的排尿和排便的规律,记录下每天排尿及排便的次数和时间,从4个月左右就可以开始用固定的“嘘嘘”声刺激排尿,用“嗯嗯”声刺激排便,并以抱他排尿或排便的固定姿势,建立条件反射,逐步养成听音排尿或排便的好习惯,进一步养成定时大便的习惯。