专家表示，这的确是一种在孩子中很常见的现象。要避免宝宝过多地受到食品电视广告的诱惑，家长可以从评估孩子看电视的习惯开始做起。了解宝宝平时都喜欢看什么节目，每天看多长时间电视。因为宝宝还不能区分电视节目和广告的差别。所以，你可能需要限制宝宝看电视的时间和内容。美国儿科学会建议，孩子应多看高质量或有教育性的电视节目，且每天观看的时间不宜超过2小时。
同时，在可能的情况下，家长要尽量和孩子一起看电视。如果孩子对某个糖果或高热量食品的广告感兴趣，不妨和宝宝聊聊他刚看到的画面都是经过特效处理的，实物并没有那么诱人。如此一来，当他下次面对这些食品的广告时，有可能会减少馋嘴的频率。
除了告诉宝宝广告是怎么回事以外，家长还应该给宝宝讲明白这些食品在健康饮食中的地位。也就是说，偶尔吃吃还可以，如果长时间喝太多的汽水或吃太多的糖，就会让牙齿变色，甚至长蛀牙。家长还要警告宝宝，如果不吃足够多的健康食品，就不能长高长壮。
最后，如果孩子求家长给他买从电视广告上看到的某种食物时，家长不妨带他一起去买。找到孩子想要的东西之后，先花上几分钟时间跟他说说这个东西的价格，以及它的营养价值，让宝宝明白他所梦寐以求的零食究竟是怎么回事。
