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无惧年龄增长 13个细节护肤法

编辑:admin休闲出处:女人志点击数:2010-12-27
导语:身体状况跟着年龄的增长走下坡路是很正常的生理现象,那么在这个时候,我们要如何保养自己,才能阻止衰老的到来呢?以下13条你常

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  5、每周熬夜不超过2次

  年纪大了,熬夜之后会越来越难以恢复精力和神采,所以即使工作再忙、应酬再多,每周也不要熬夜超过2次,而且建议每天都安排半小时的午睡时间,让身体得到 充足休息才是养生之道。

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