3．收势
(1)起式：接上“大字桩”势。
(2)功式：小臂外旋，掌心向上，曲肘，手向头前上方划弧，左脚收回，同时吸气，掌心向上，曲肘，手向头前上方划弧，左脚收回，同时吸气，掌心向下，经头前慢慢下落，同时呼气，导气至“涌泉”穴。提手、落手反复做3遍后恢复直立。
4．雷声(压气)
做完收势后，左脚向左前方跨出一步，伸出左手，手心朝上，在挥右臂用手猛击左手的同时，舌抵上腭，收腹提气，发出一声短促有力的“咦!”字声，随即全身用劲，两脚用力抓地，后腿猛蹬起，瞪眼、直颈，大有怒发冲冠、排山倒海之势。
六、坐功
1．平坐式平坐于凳上，两脚交叉，起势及其他有关要求同马步站桩一样。在收功前可做扳指法。
2．单手合什式平坐于凳上，两脚交叉，右臂屈肘内收，掌心朝左，拇指对准鼻尖，其余四指松直朝上，同时左臂屈肘，小臂与地面平行，五指放松，掌心朝上，其劳宫穴对准右肘尖，成单手合什式。两眼睁开，目视前方，虚颌顶颈，舌抵上腭，含胸拔背，收腹提肛，自然呼吸，时间要不少于30分钟，两手可交换。
3．盘坐式两腿交叉，自然盘坐于普通床或炕上，臀部可稍垫高一些，上体自然伸直端正，虚颌顶颈；舌抵上腭，双目睁开，松肩含胸，肘置于腿上，两手掌心朝上重叠于腹前，拇指相对，另四指并拢，自然呼吸，深、细、匀长，时间要30分钟以上。
七、卧功
1．起式仰卧，两腿伸直，双臂置于体侧。
2．功式宽衣解带，全身放松，舌抵上腭，双目睁开，两脚交叉，两小臂屈曲，大小臂间夹角大于90度，手势同马步站桩时一样。自然呼吸，深、细、匀、长，练功时间应不少于30分钟。
