西医or中医“对付”亚健康更有效？
在亚健康的治疗上，中医调理更为有效。如就诊者颈肩腰腰腿痛而又无明显器质性改变的，用中医的针灸和推拿治疗都有明显疗效。
临床上因亚健康来就诊的病人较多，调查显示，我国亚健康人群发生率在45%—70%之间，发生年龄主要在35—60岁之间。人群分布特点为：中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家、影视明星是亚健康高发的人群，青少年亚健康问题令人担忧，老年人亚健康问题复杂多变，特殊职业人员亚健康问题突出。
通过我们长期研究发现：中医在干预亚健康状态方面有一定的疗效，传统医学中的针灸、推拿、健康教育、食疗是很好的干预方法，可以有效防止亚健康状态向疾病转化。
最后，来做一个最快速有效的自测题：
对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康，或是亚健康到了什么状态了？
1.早上起床时，有持续的头发丝掉落。5分
2.感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆。3分
3.昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分
4.上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分
5.不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望。5分
6.工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。5分
